舍友这次出差要一个月，去了西安，就要飞去重庆，去完重庆就要赶去杭州。不过这个月的中途，他可以回来一次。
回来的那天，第一件事就是很想吃点清淡的，因为在外地的日子里，天天都要吃辣的，对于一个南方人来说，真的有点不习惯。他还跟我说已经吃得出每个地方的辣是不一样的，重庆的辣是有点麻的，湖南的辣是会让人辣到终身难忘的，西安的辣是有点像清真的感觉的，我就问清真是什么，他的回答是兰州拉面那种，我立刻无语了。
为了让他在这个月内吃顿清淡的，我就建议做个菠萝炒饭，原因就是最近市场上的菠萝很多，每次路过，黄色的菠萝肉吊足了我的胃口，没想到他立刻就答应了。怀着愉快的心情就去市场买了些配料，然后跟路边的阿姨买了几个沉甸甸的菠萝，阿姨还笑着问我怎么不需要剥皮，我说我是用来做饭的，阿姨看了看我，接着说：“原来你是开饭店的。”我说我不是，她一脸的疑惑。
材料：
菠萝，胡萝卜，洋葱，香菇，鸡蛋，虾仁，米饭，青豆，盐，生抽，黑胡椒
过程：
米饭先煮熟，最好煮干一点的
用铁汤勺掏菠萝肉
菠萝，香菇，胡萝卜，洋葱切小块
先炒鸡蛋，炒完之后盛起，再下油炒洋葱
下青豆，胡萝卜，香菇，虾仁，翻炒
下米饭，翻炒均匀。再下菠萝和鸡蛋
撒适量的盐，生抽，黑胡椒粉。
炒好之后，放进菠萝即可。如果有烤箱的话，可以放在烤箱里面加热，出来之后会散发出香味。
菠萝的香味渗透进了每一颗米饭里面，酸甜可口，真的很美味。
那天，舍友吃撑了。我也感到很欣慰。
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我是茧人，一只插画师，是个油画棒的骨灰级爱好者。喜欢下厨，喜欢逛菜市场，喜欢收集，喜欢摄影，喜欢搭公交，喜欢自然，喜欢……。如果生活失去了颜色，我会用我手上的魔法棒，一笔一笔地，创作五彩缤纷的颜色。
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